Cómo vivir una maternidad positiva
La maternidad trae consigo inmensos desafíos para la vida de la mujer, ya que en la sociedad actual tenemos que dividirnos entre el trabajo, el hogar, los hijos y, cuando podemos, los pasatiempos y amigos. Puede ser agotador y, sin duda, es muy exigente.
¿Alguna vez se le ha pasado por la cabeza la siguiente pregunta?
"¿Cómo puedo hacerlo mejor en medio de tanto?"
Pues, se nos pasa por la cabeza a muchas de nosotras, madres, trabajadoras, emprendedoras, esposas, hijas, amigas. No hay trucos mágicos, pero hay algunas estrategias que puede poner en práctica para que su vida sea más equilibrada y feliz.
¿Le gustaría vivir una maternidad más positiva? Es posible, incluso en el ajetreo del día a día.
¡Hoy le dejo mi receta para conseguirlo!
- Una buena dosis de autocuidado,
- Dosis grande de organización,
- Buena definición de reglas y límites,
- Invertir en relaciones de calidad.
Resultado: la vida que quiere, con todas las áreas en equilibrio.
Dificultad de ejecución: media, requiere una buena dosis de empeño y dedicación.
Tiempo: depende del punto anterior.
Lo que quiero que haga con esta receta:
Empiece a aplicarla desde ya, cuídese, lea un buen libro, haga ejercicio físico, aliméntese bien, pasee por la naturaleza o por el parque de la puerta de casa. Cinco minutos al día.
Revise su organización, defina bloques de tiempo para cada área de su vida, defina prioridades y manténgase firme en esos planes.
Defina sus reglas, las reglas de la familia y de la casa. Trabaje sus límites y los de sus hijos junto con ellos.
Rodéese de personas que la hagan sentir bien, que le aporten. Revise sus relaciones profesionales, familiares y en especial con sus hijos. Lo que le incomode es para cambiar.
Le dejo un desafío para hoy: Desarrollo Parental y Coaching Infantil
Cuando vaya de camino a casa, cuando vaya a tomar un café o cuando se vaya a acostar, mírese, con ojos muy atentos y con el corazón disponible y escriba en una hoja lo que le incomoda y lo que le gustaría conseguir cambiar. Luego, lo que puede hacer para cambiarlo.
Defina hasta cuándo pretende ver esa cambio implementado y empiece enseguida a enfocarse en ella, un cambio a la vez.
Si empieza hoy, dentro de un mes ya estará implementado y verá los primeros resultados.
Si da hoy el primer paso, ¡lo conseguirá!
